Izborite se sa nervozom
Neki ljudi jednostavno osećaju nervozu intenzivnije od drugih, ali postoje trikovi koji im mogu pomoći da se smire i nastave dalje. Duvanje u palac je jedan od odličnih načina da se opustite. Ovaj jednostavan zadatak će vas naterati da se fokusirate na disanje i na taj način usporite puls.