Jedan od 7 koraka ka zdravom životu prema Globalnom Wellness danu jeste: večerajte zajedno sa porodicom. Danas kada živimo užurbanim životom i kada nam je gotovo sve neizvesno osim stalnih promena i izazova, porodica nam predstavlja najsigurniju luku, utočište u kom možemo da pronađemo svoj mir. U porodici pronalazimo duševni mir, ljubav i toplinu. Sa članovima svoje porodice možemo da se opustimo, budemo ponovo deca uz našu decu ili uz naše roditelje. Možemo zajedno da se družimo, pravimo planove za budućnost, podsetimo se uspomena iz prošlosti ili jednostavno samo uživamo u omiljenom jelu, muzici, filmu... Ljubav u porodici je bezuslovna. Samo u porodici možemo da budemo potpuno svoji i da se prepustimo uživanjima bez straha da će nas neko zlurado analizirati i osuđivati. Ako nam viđanje i zajednički trenuci sa članovima svoje porodice budu svakodnevica, bićemo sigurno zdraviji i srećniji.
