Kako se masiraju bebe

Masaža bebe je sjajan način za povezivanje i jačanje bliskosti sa detetom. Pored toga, istraživanja pokazuju da masaža utiče na bolji san bebe, oslobađa grčeva i da može čak i da poboljša imunitet deteta, motoriku i intelektualni razvoj. Ovde ćemo vam predstaviti nekoliko saveta i tehnika za masažu deteta.

 

Koristi se ćebe ili peškir i ulje za masažu iz bočice koja ne može da se razbije. Ulje se testira na maloj površini kože. Ako se ne pojavi crvenilo i drugi vid ireitacije, može da se koristi. Sa masažom se počinje kada je beba mirna, ali nikako odmah nakon jela ili dok spava.  

 

Potrebno je sesti na pod i noge postaviti tako da formiraju oblik dijamanta. Stavi se ćebe preko nogu.

 

Beba se skine i stavi se na ćebe tako da se osloni glavom na noge roditelja ili nekog drugog odraslog koji masira bebu. Na početku se beba blago i nežno lupka vrhovima prstiju od glave do nogu. Ako se beba ukoči, plače ili postaje nervozna, prelazi se na neki drugi deo tela ili se prekida masaža za taj dan. Ako reaguje dobro, počinje se sa masažom tela deo po deo.

 

Stomak

 

1. Onaj ko masira bebu treba tako da drži ruku da spoljna ivica dlana može da se kreće kao veslo po bebinom stomaku. Počinje se od dela ispod grudnog koša na dole pokretima kao veslo ili laganim kružnim pokretima.
2. Stomak može da se masira i vrhovima prstiju kružnim pokretima u smeru kazaljke na satu.
3. Oko pupka se kruži nežno vrhovima prstiju.
4. Butine i kolena bebe se drže zajedno i nežno povlače ka bebinom stomalu. Ovo pomaže kod grčeva i gasova.
5. Ruka se postavi horizontalno preko bebinog stomaka i pomera se postepeno od korena šake ka vrhovima prstiju.

Napomena: Ne sme se masirati stomačić novorođenčeta ukoliko nije „otpao pupak“ i u potpunosti zarastao!

 

Glava i lice

 

1. Glava bebe se drži obema rukama i nežno vrhovima prstiju se masra koža glave, kao kad se utrljava šampon.

Napomena: Ne sme se masirati fontanela – mekani deo na vrhu bebine glave!

 

      2. Masiranje ušiju vrši se tako što se drže između palca i kažiprsta i blago trljaju.

      3. Pravi se oblik srca po bebinom od obrva ka bradi.

      4. Palčevi onog ko masira bebu postave se između obrva i nežno se pomeraju ka ušima preko obrva.

      5. Ponovo palčevima nežno prelaziti preko bebinih zatvorenih kapaka.

      6. Prstima se nežno prelazi od nosa preko obraza.

      7. Vrhovima prstiju se nežno masira bebina vilica kružnim pokretima.

 

Grudi

 

1. Grudi bebe se masiraju tako što se postave obe ruke na grudni koš i nežno se povlače ka ramenima.
2. Može se praviti i oblik srca počevši od grudne koti, ka ramenima, pa na dole.
3. Ukrštaju se pokreti tako što se rukama prelazi od jednog kuka ka suprotnom ramenu, pa od ramena ka kuku, a zatim se to radi i sa drugim kukom i ramenom.

 

Ruke

 

1. Jednom rukom se drži bebina ruka preko zgloba šake, a drugom se pokako tapka po nadlaktici.
2. Zatim se ruka onog ko masira postavi oko bebine nadlaktice u obliku ćiriličnog slova „s“ i nežno se povlači do zgloba koji se drži drugom rukom.
3. Dlan se masira tako što se kreće od korena šake ka vrhovima prstiju počevši od palca.
4. Prsti se masiraju taako što se jednom rukom drži koren prsta, a drugim se nežno povlači prst od korena ka vrhu.
5. Koren prsta se masira tako što se prst pomera u malim krugovima.
6. I na kraju se ruga od ramena ka prstima „kotrlja“ između ruku onog ko masira, kao da se trlja obema rukama odozgo na dole.

 

Leđa

 

1. Beba se postavi na stomak horizontalno ispred onoga ko je masira, a ruke joj se postave ispred nje, a ne sa strane. Obe ruke se stave na bebina leđa i jedna ruka onoga ko masira nežno prelazi preko bebinih leđa od guze ka vratu, a druga suprotno, istovremeno.
2. Prstima se nežno prave mali krugovi sa obe strane kičme.

Napomena: Nikako se ne sme masirati direktno kičma!

 

      3. Ramena se masiraju malim kružnim pokretima.

      4. Guza se masira velikim kružnim pokretima.

      5. I na kraju, prsti se postave kao grabulje i njima se prelazi od gornjeg ka donjem delu leđa.

 

Noge

 

1. Podigne se jedna bebina noga držeći je za skočni zglob i nežno se tapka po butinama, da se opusti (kao što je iznad objašnjeno za ruke).
2. Zatim se jednom rukom i dalje drži skočni zglob, a druga se postavi oko bebine butine u obliku ćiriličnog slova „s“ i nežno se povlači do zgloba.
3. Taban se marira isto kao šaka – od pete ka vrhovima prstiju.
4. Svaki prst se nežno stisne u korenu i nežno se povlači ka vrhu.
5. Masaža korena prsta se vrši malim kružnim pokretima.
6. I na kraju, kao i kod ruku, noga se masira tako što se „kotrlja“ između ruku onog ko masira, kao da se trlja ili gnječi kao kad se mesi testo.

 

Opšti saveti

 

1. Potezi treba da budu nežni, ali čvrsti, da ih ne golica.
2. Ubacite masažu u bebin dnevni raspored.
3. Pratite reakciju bebe na masažu da biste znali kada da prestanete. Može da traje od 10 do 30 minuta u zavisnosti od raspoloženja.